周末2日【大五朝台】11.13晚出发 祈福五台山 漫漫朝台梵音之旅
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佛教圣地--五台山
佛说,前世的五百次回眸,才换来今生的擦肩而过。
你说,前世的五百次回眸,才换来今生的情怀依旧。
佛说,前世的五百次回眸,才换来今生的一朝拥有。
每年都要去大五看看,因为它时时刻刻都在吸引着我。不论是行走在山脊之上,还是流连在庙宇之间,每次都会让我产生不同的感觉,每次都会让我的心灵得到一次抚慰。山的雄伟,云的洁白,草的嫩绿,庙宇的辉煌,耳边不时传来僧人诵经的声音~这次去大五,不是自虐,不为证明什么,只为静心~在山水、庙宇间洗涤自己的心灵。从喧杂的都市中解脱出来,从浮躁中平静下
来。重新找回自我,重新认识自我。希望每个参与的朋友都能感受到五台山那独特的氛围,感受到天地间、山水间的那份自然~
日出东方
大五朝台:山野风光和宗教人文的融合
山西五台山,位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅,因为有5个平坦如台的山顶而得名:东台望海峰(2795米),南台锦绣峰(2485米),西台挂月峰(2773米),中台翠岩峰(2894米),北台叶斗峰(3058米)。其主峰北台叶斗峰,海拔3058米,是华北地区最高峰,被称为「华北屋脊」
一千多年来,在广大僧侣信徒的朝拜中,五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔,风景独特,广受户外爱好者和越野跑者好评,因为线路短,成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处,为了和河北张家口的「小五台」区分,也被称为「大五台」
东台 —“东望明霞,如波似镜”,名望海峰,海拔2796米,望海寺供聪明文殊
北台 —“状似斗杓,高峻插天”,名叶斗峰,海拔3061.米,灵应寺供无垢文殊
中台 —“雄旷壮阔,翠霭浮空”,名翠岩峰,海拔2894米,演教寺供儒童文殊
西台 —“月挂峰颠,俨然若悬”,名挂月风,海拔2773米,法雷寺供狮吼文殊
南台 —“苍翠明丽,灿若锦缎”,名锦绣峰,海拔2485米,普济寺供智慧文殊
东台:望海峰海拔2795米,东台顶上“蒸云浴日,爽气澄秋,东望明霞,如陂似镜,即大海也,”故冠此名。由于海拔高,台顶气温低,盛夏时节,仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰:“东台顶,盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出,峰腾云海作舟浮,朝气满神州。”
北台:叶斗峰海拔3061米,五台最高,有“华北屋脊”之称,其台“顶平广,圆周四里,其下仰视,巅摩斗杓,故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰:“绝磴摩群峭,高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外,人语九霄中。朔雪晴犹积,春冰暖未融。凭虚看陆海,此地即方蓬。
西台:挂月峰海拔2773米,西台峰“顶广平,月坠峰巅,俨若悬镜,因以为名。”有诗赞曰:“西岭巍峨接远苍,回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋,八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦,秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹,岩谷常浮五色光。"
南台:锦绣峰海拔2485米,此峰“顶若覆盂,圆周一里,山峰耸峭,烟光凝翠,细草杂花,千峦弥布,犹铺锦然,故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰:“沈沈龙穴贮云烟,百草千花雨露偏。佛土休将人境比,谁家随步得金莲?”
台怀镇是一个山环水绕,约有汉、满、蒙、藏四个民族近两千人口的秀丽山镇。
华北屋脊
五台山绝美冬季
免费咨询:400 6868 512
雪鹰寒雪:18600558113
雪鹰未来:13910937971
雪鹰梵妮:13641151361
活动费用:350元/人
【费用包含】
交通:全程往返包车费用,正规旅游客车
领队:领队带队费用(资深户外领队带队、收队、手台、路标轨迹,确保安全不迷路;)
保险:3日高额户外保险
其他:雪鹰活动组织策划
【费用不含】
门票:徒步为免票路线 如遇拦路收费补票费用自理(五台山景区目前实行周一到周五预约免票,周六周日门票135元/人)
住宿:第一晚沙河镇,第二晚大南庄住宿多人间或者提前下撤前往台怀镇住宿50-80元/人,领队统一预定按实际费用收取。
走不动的雪鹰小伙伴,当地小交通、打车费用不含(宽滩前往返程集结地点的面的费用约为15-20元,台怀镇-砂河镇摆渡中巴单次25元,吉祥寺-大南庄朝台车费用变化不定)
其他:一切未在“费用包含”内注明的费用。
【强度提醒】
1.5 适合身体健康,有经验,喜欢户外人群,海拔最低:1656米,最高:3082米,
环境说明:五台海拔高 ,气候反常,注意防雨、防晒、保暖。
【活动路线】:
逆时针连穿,东台、北台、中台、西台后,住宿大南庄郑秀云农家院。次日完成南台后下撤宽滩村。冬季穿越要求较高,需要体能也需要装备。报名参加前,请认真评估自己的体能状况。
六只脚轨迹编号:第一天3225238,第二天3227418
(此线路为徒步线路,无户外经验,体力弱请勿报名,禁止行李箱出行)
【集合地点】:
19:20 公主坟南公交站(公主坟地铁出D口,向南480米)
19:30准时出发,一分钟都不等(不能准时到的请慎报)
【强度提醒】
1.5 适合身体健康,有经验,喜欢户外人群,海拔最低:1656米,最高:3082米,
环境说明:五台海拔高 ,气候反常,注意防雨、防晒、保暖。
第1天 (周五)北京-沙河镇住宿
指定地点集合出发,乘车赴山西省忻州(约320公里,4小时左右)。迟到不等,车上领队会为大家做行程讲解!
晚19:30公主坟南公交站(公主坟地铁站出D口后,向南走580米,三环辅路西侧)
19:30 准时发车,集合前完成其他个人所有事宜(附近无厕所)
23:30 沙河旅馆(睡觉4小时养精蓄锐)根据情况有时候领队会临时调整不住宿
第2天(周六)
05:30 到达鸿门岩(在天蒙蒙亮的时候从鸿门岩出发前往东台,欣赏日出云海,大家带着愉悦的心情跟着雪鹰领队开始徒步,行走在山脊高山草甸,远眺群山仿佛置身在云端一样)
06:30 东台日出
10:00 北台(海拔3061m有华北屋脊之称的【北台叶门峰】在北台于中台之间时常会有允吸五台山之灵气的“狐仙”出没)
12:00 【中台翠岩峰】补给中餐,大家一起分享自己的美食
12:30 继续冲刺【西台挂月峰】西台牌楼(14:30之后到达,应放弃登顶西台,直接吉祥寺方向下撤)
16:30 吉祥寺(如果体能不支持徒步到大南庄,可选择澡浴池直接下撤到吉祥寺,也可直接澡浴池下撤台怀镇方向)
19:00 大南庄农家院晚餐、住宿多人间。
今天徒步近35km左右,是对大家体力和耐力的考验,行走在2600-3000m的海拔高度,有些人会出现高反症状,大家注意及时休息和能量补给。不适应长距离徒步的可以自费乘坐观光车抵达各台
第3天(周日)
05:00 早餐后出发
<第一梯队>
徒步预计17公里上下,大家尽早洗漱完毕去吃早餐,早餐后前往南台,南台海拔2489米,南台顶有普济寺,始建于隋,重建于北宋,后代屡有修缮。有体力的还可以去折返3·4公里古南台,完成心目中的“大朝台”随后下撤至台怀镇午餐,补充物料;
<第二梯队>(无领队)
走不动的早餐后,乘坐小面或者公交车,大家自由结伴游览【台怀镇】寺庙群,可以去五台山许愿最灵验的寺庙【五爷庙】又称【万佛阁】烧香许下自己美好心愿。文殊菩萨祖庭、五台山最大文殊菩萨像所在地【殊像寺】章嘉活佛修行地【广化寺】,就近午餐;
12:00 昌鑫宾馆集合返京(手机自行搜索昌鑫宾馆即可)
13:30 砂河镇全队汇合换成大巴返程北京
预计19点抵达北京集合地解散,结束愉快的大五朝台之旅,大家依依不舍,含泪吻别!
注:以上行程仅供参考,实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动,以活动领队决定为准。
五台山各路段距离及海拔高度(仅作参考)
五台山大朝台五台一洞,全程约50KM
1、鸿门岩,海拔2500米,距东台1.8KM,海拔上升246米(原路返回)
2、东台望海峰,台顶望海寺,海拔2796米
3、鸿门岩至法云寺,3.8KM,海拔上升59米
4、法云寺至华北屋脊牌坊,3.2KM,海拔上升299米
5、华北屋脊牌坊至北台顶,2.1KM,海拔上升203米
6、北台叶斗峰,台顶灵应寺,海拔3061米
7、北台顶至澡浴池,3KM,海拔下降295米
8、澡浴池,海拔2766米
9、澡浴池至中台顶,2.5KM,海拔上升124米
10、中台翠岩峰,台顶演教寺,海拔2890米
11、中台至西台垭口,2.7KM,海拔下降261米
12、西台垭口海拔2629米
13、西台垭口至西台顶,1KM,海拔上升144米
14、西台挂月峰,台顶法雷寺,海拔2773米
15、西台至吉祥寺,3.8KM,海拔下降423米
16、吉祥寺,海拔2347米
17、吉祥寺至狮子窝,4.6KM,海拔下降30米
18、狮子窝海拔2317米
19、狮子窝至金阁寺,5.6KM,海拔下降304米
20、金阁寺海拔2013米
21、金阁寺至南台牌楼,1.7KM,海拔上升15米
22、南台牌楼海拔2028米
23、南台牌楼至气象站,3.2KM,海拔上升163米
24、气象站海拔2191米
25、气象站至南台顶,3.4KM,海拔上升283米
26、南台锦绣峰,台顶普济寺,海拔2474米
27、南台顶至佛母洞,4KM,海拔下降533米
28、佛母洞海拔1941米、佛母洞至停车场,台阶1680级,平台56个,1KM,下降258米
1、为了自身出行,请选择舒适的登山包或运动双肩背包(千万不能使用单肩背包或手提包);
2. 登山杖、护膝、冬季厚帽子、雪镜或墨镜、手套、雪套等防护用具
3. 冲锋衣裤带抓绒、羽绒服、多带件御寒衣物(山上昼夜温差大、气候多变)
4. 头灯或手电等照明工具,雨衣。
5. 手机、手台通联工具
6. 最少一顿途中干粮补给、保温杯(途中各台均有热水供应)
7. 糖果、葡萄干、士力架等途中补给食品
8. 常用急救药品
9、药物,云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带 、扭伤药膏等;
10、住宿条件不比宾馆,如有体力可带上睡袋,洗漱用品;
11、切记切记,一定要带上身份证和银子!!!
免责声明:
1.户外有风险,请充分了解自己的身体状况,并在身体允许范围内进行活动,报名活动将自行承担户外活动的危险和风险。如在活动中发生人身损害后果,发起人和活动成员不承担赔偿责任,且不负有民事及相关连带责任。
2.若代他人报名参加活动,被代人参与活动时发生的任何人身损害后果,发起人和活动成员不承担赔偿责任。
3.参加活动时,请注意人身安全和财物安全,活动中发生的财物损害后果,发起人和活动成员不承担赔偿责任。
参加者需自行购买人身安全和意外保险。
4.若产生恶意侵犯他人或其他涉及犯罪行为,则不在此免责范围内,必须承担相应的法律责任。
5.报名户外活动的参加者均视为接受本声明。